気分の浮き沈みが激しいのは「強み」?上手な発想を伝授します。

働き方のすすめ

 

 

浮き沈みが特に激しいなと感じるのは

夜勤前夜勤明け。

 

前者はとことんネガティブ

後者はとことんポジティブ

 

 

「この人めんどくさい」と言われても

仕方ないと思っていましたが

 

発想の転換をしたら

むしろ強みであることがわかりました。

 

 

私のことを客観視してもらいました

 

ある程度は考えながら

仕事をしているつもりなのですが

 

それが本当かを確認するために

こんな取り組みをしています。

 

 

部分的なやる気とかじゃなくて

どのように映っているのかは

自分ではなかなかわからないので

 

外から見た私について

忖度なし

定期的に聞いています。

 

 

答えは案外ざっくり。

 

・浮き沈みの差がとても激しい

・冴えてる時はなんでもズバズバ言う

・ダメな時は「最低限」の仕事をこなせてる

・だから、今のままでいいんじゃない?

 

こんな感じ。

 

浮き沈みの激しさ

周囲に悪影響をもたらしてた

勝手に思い込んでいたので

 

意外な結果でした。

 

浮き沈みの激しさを活かせ

 

テンションの浮き沈みが激しいと

 

調子がいいときの世界

調子が悪いときの世界

 

これらの見え方が全く違うので

価値観考え方が単純に2倍になります。

 

ポジティブな時

 

気持ちも体調もノッているので

 

・アイデアがぽんぽん浮かぶ

・行動力が高くなる

・寛容力が高いのでイライラしない

 

 

これが続けばホントに無敵です。

 

しかし、なかなかそう上手くはいきません。

 

ネガティブな時

 

地球に隕石が落ちればいいのにと

思うくらいネガティブな時は

 

・なにもかもが面倒くさい

・行動は最小限

・イライラする

 

 

最悪ですね。

 

最悪なんですが、そんな中でも

1つだけアイデアが

浮かぶポイントがあります。

 

 

キーになるのは

面倒臭さです。

 

引き算が出来るようになる

 

あれもやりたい

これもやりたい

 

新しいことに挑戦するのは

いいことなんですが

 

 

つい忘れてしまうのが

物事の引き算

 

 

やりたいことリストを

延々と増やし続けると

単純にパンクします。

 

 

このときに重宝するのが

「面倒くさい」と思う気持ちなんです。

 

 

・そういえば、〇〇って必要かな?

・なんで続けてるんだっけ?

 

 

こんな感じで

無駄を省こうとするアイデア

どんどん浮かびます。

 

 

このアイデアは

ネガティブ⇨ポジティブに移行したときに

忘れがちなので

メモをしておきます。

 

 

忘れがちというより

「やっぱりいいか」となってしまうので

アイデアだけは残しておきます。

 

 

これは

テンションの浮き沈みが激しい人ならではの

長所だと思っています。

 

終わりに

 

浮き沈みが激しいので

私の場合、「管理職」は向いてないです。

 

組織が管理職のモチベーションに

左右されていたら

普通に考えてヤバいですよね。

 

 

なので

自分自身のリズムを把握しつつ

価値提供が出来たらと思っています。

 

 

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